호두의 효능

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  • 1동맥경화 예방 : (양질의 지방이 60~70%를 차지하고 리놀렌산과 비타민E가 풍부해 동맥경화를 예방한다)
  • 2피부노화 방지 : (호두에 풍부한 지방산과 비타민E는 항산화 작용을 도와 피부건강에 도움을 준다)